Stage 2 jours : honnêteté avec soi et dans les relations
26 et 27 septembre 2026 à Grenoble, de 10h à 17h.
Animé par Aliocha Iordanoff.
Ce que ce stage explore
Nous passons une grande partie de notre vie à dire des demi-vérités. Pas par malveillance, mais par peur : peur du conflit, peur du rejet, peur de décevoir. Ces accommodements silencieux s’accumulent, alourdissent les relations, et finissent par peser plus lourd que les vérités qu’on n’a pas dites.
L’honnêteté radicale n’est pas la franchise brutale qu’on imagine souvent. Ce n’est pas dire tout ce qu’on pense à tout moment. C’est apprendre à nommer ce qui est vraiment là, avec soi d’abord, puis avec les autres, dans un cadre qui protège la relation plutôt qu’il ne la menace.
Ce stage est un espace immersif de deux jours pour explorer ce qui se joue dans nos liens : le désir de connexion, la peur du rejet, les stratégies de survie que nous avons construites sans en avoir toujours conscience.
Pour qui ?
Pour toute personne qui se pose des questions sur ses relations : qui se sent parfois trop en demande ou au contraire distant et insaisissable, qui a du mal à poser ses limites sans se perdre, qui explore des formes de lien alternatives, ou qui sent simplement qu’il y a entre elle et les autres un voile qu’elle voudrait lever.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Seulement le courage d’être touché et l’élan sincère d’explorer ce qui est vrai.
Ce que tu vas vivre
Des cercles de parole sincères, où tu pourras exprimer sans filtre ce que tu ressens : colère, peur, tristesse, tendresse, désir, dans un cadre soutenant et confidentiel.
Des mises en situation pour identifier ton style d’attachement et expérimenter de nouvelles manières d’être en lien.
Un travail sur les projections et les réactivités, inspiré de Peter Koenig : reconnaître ce que tu fuis ou idéalises chez l’autre, et le réintégrer comme partie de toi.
Des pratiques corporelles douces (respiration, mouvement, silence) pour revenir à un ancrage dans le corps.
Des espaces pour déconstruire des scénarios anciens et ouvrir un chemin vers des relations plus conscientes.
Pourquoi participer ?
Pour sortir des automatismes de fusion, d’évitement ou de dépendance affective. Pour ressentir la liberté d’être pleinement soi, y compris dans ses contradictions. Pour vivre des liens nourris par la vulnérabilité, la clarté et l’engagement sincère. Pour construire en soi une sécurité intérieure, indépendante du regard ou du comportement de l’autre.
Ce que disent les participants
« Stage très intense et enrichissant. De nombreux exercices en binôme suivis de temps de restitution en groupe permettent d’avancer de manière douce et résolue, chacun à son rythme. Deux jours dont je ressors transformé et revivifié. » Bruno
« Cette expérience m’a aidé à regarder mes fonctionnements liés à l’honnêteté et leurs conséquences avec plus de clarté. Cela m’a donné du courage pour prendre mes responsabilités et me mettre en action. » Marine
« Un beau voyage intérieur, à la rencontre de soi, en douceur et en sécurité. Des exercices pratiques qui m’ont permis de toucher ce qui se jouait en moi : injonctions, croyances, certitudes. » Laurence
« Une expérience riche qui donne envie d’aller plus loin dans la démarche de l’honnêteté. Un groupe bienveillant, le respect et la douceur ont été au rendez-vous. » Anaëlle
« Une porte ouverte vers plus de profondeur, un dévoilement et une libération d’éléments encore enfouis. Certains exercices gagneraient à être recommencés de temps à autre. » Astrid
Tarif et inscription
Tarif individuel : 360 € TTC. Tarif duo : 640 € TTC pour deux personnes.
Dates : 26 et 27 septembre 2026, de 10h à 17h. Lieu : Sémawé, 1 rue des Pins, Grenoble.
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L’intervenant
Aliocha Iordanoff accompagne des individus et des groupes depuis plus de quinze ans. Il développe une pratique intuitive et singulière pour coacher, guider ou superviser celles et ceux qui viennent travailler sur eux. Il explore les chemins de l’honnêteté radicale, du travail de l’ombre et de la conscience, au service de relations plus justes, plus intégratives, plus vivantes.
Son rôle dans ce stage : ouvrir des espaces de vérité partagée et de reconnexion à soi, en marchant avec toi, pas devant toi.